眼睛健康|開學發現全班都戴眼鏡 港媽嘆網課傷視力 內附預防+按摩方法
2022-09-02
^示意圖:K8@unsplash
正式開學了,相信唔少學生和家長都期待這天很耐了!有無留意到身邊嘅同學仔有無高了,外表不同了?一名港媽在網上發文,指仔仔第一日返學,她發現很多同學都戴上眼鏡,感嘆「網課上太多真係好傷視力」。
港媽在網上討論區以「開學日 全班同學都戴眼鏡」為題出post,她表示大仔今年升中三,開學日返學時發現全班25位同學都戴眼鏡,之前班中仍有3-4位同學正常嘅,感嘆「網課上太多真係好傷視力,(全班)結果都近視埋,全班都淪陷」,而且本身以為仔仔500度近視已經好深,沒想到班中有同學比仔仔更深近視。
有網民表示疫情下,學生多了上網課,「唔近視都變近視」、「疫情下網課+無咩戶外活動出去望吓遠野」、「老老實實,係網課+打機」、「好細個就接觸電子產品」,有網民提出孩子近視太深,可以考慮戴OK鏡(角膜矯形鏡),每晚戴上鏡片睡覺,好處是早上不用戴眼鏡,不過有人提出戴OK鏡要有足夠的睡眠時間,現時孩子很難做到,減少他們睇電子產品和多望遠物更好。
近視成因
據衛生署資料顯示,近視可有多種成因,其中兩種為遺傳及環境因素,研究顯示近距離的活動 (如閱讀、寫作和使用電子屏幕)是一個非常重要的環境因素。 在香港近視很常見的,在6歲的學童中,約有18%患有近視,12 歲 時比率急升約62% 。遺傳因素雖不可改變,但養成良好習慣,有助保障視力。除了以下注意事項,大家都可以多按摩眼周肌肉,幫助放鬆,大家可將大拇指彎取輕輕按壓眼睛四周的各穴位。
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來源:衛生署