減壓花茶 |「肝鬱氣滯」易致情緒抑鬱 中醫推介8款疏肝花茶

2024-07-24


減壓花茶 |人的情緒容易受健康、環境、壓力等影響,例如每逢星期一「Blue Monday」心情低落,月經期間煩躁不安,湊仔太累或是考試壓力導致情緒緊張;一些人的心理健康,懂得表達情緒及找到減壓方法,但部分人的紓壓能力較弱,遇上不快的事情,情緒會持續受到困擾。

 

著數優惠

養生平台CheckCheckCin日前發文,以中醫角度分享情緒抑鬱的成因,並且提供減壓抗抑鬱的花茶建議。

^養生平台CheckCheckCin日前發文,分享減壓抗抑鬱的花茶建議。

CheckCheckCin指出,如果屬於「肝鬱氣滯」體質,便會因為肝的疏泄功能不足,導致情緒抑鬱、容易動怒、鬱鬱寡歡,遇上不快事情,情緒困擾便特別嚴重。

【症狀】平日有頭痛、多嘆氣、打嗝或放屁、胃痛、大便不調、失眠等。

熱門文章

小雪│小雪宜溫補益腎防寒保暖 中醫推介滋潤解燥湯水提升免疫力│註冊中醫師李耀培
11-07
全家確診 糖尿病 醫生揭三餐必加1物惹禍:發病率100%
09-26
48歲兩孩媽媽罹患3期 乳癌 5年存活率僅10% 醫生教吃2食物至今3年半無復發
11-06
黑色月光 | 「智商7歲孫女」 莊易羚 童星出身 理大讀工商管理畢業 能歌擅舞精通德文
11-21
宋仲基兩年抱兩湊夠「好」字! 報喜母女平安:公主非常健康
11-22

小雪│小雪宜溫補益腎防寒保暖 中醫推介滋潤解燥湯水提升免疫力│註冊中醫師李耀培
2024-11-07
48歲兩孩媽媽罹患3期 乳癌 5年存活率僅10% 醫生教吃2食物至今3年半無復發
2024-11-06
分辨9種小兒 體質 及調理推介 | 朱婷婷
2024-11-04
立冬│易感冒頭痛痛經 寒從腳底生宜多溫鹽水泡腳 中醫推介養腎滋補西洋菜栗子素湯 附4款食療
2024-10-27
秋天 潤燥 法 | 黃舜紅
2024-10-24
食物營養|遲菜心是寶 含豐富維他命C+抗氧化力|中醫爸B
2024-10-23
查看更多   ▸