出汗｜經常出汗或身體毛病 令免疫力下降易感冒｜中醫建議 4項觀察+3項改善
2022-08-03
小朋友活動量大，加上夏天天氣炎熱，他們經常出現大汗淋漓的情況。不過並非所有「出汗」都屬於正常，如果靜態時仍然經常出汗，或是有「虛汗/自汗」情況，可能是身體出現毛病！
馬琦傑醫師近日在「中醫爸B」專頁貼文，探討出汗問題，並分享改善的穴位、食療等建議。
馬琦傑醫師在「中醫爸B」專頁貼文，探討出汗問題。
想知「出汗」是否身體出現毛病，可以有以下4項觀察：
1. 在日間安靜狀態、沒有感冒或其他疾病病徵，環境在25度舒適溫度及濕度60-70%左右時，全身或局部出汗過多，甚至大汗淋漓，代表出汗屬「虛汗/自汗」。
出現此徵狀，主要因為小朋友的臟腑嬌嫩，形氣未充，由以肺脾腎不足為主。肺主皮毛，脾主肌肉，肺脾氣虛，表虛不固，腠理不密，因此容易出汗不止。