消暑湯水︱ 楊梅湯 消暑解渴 排毒養顏
2022-07-25
酷熱天氣警告持續生效,接下來的一個星期最高氣溫仍在33度或以上,大家不妨煲 楊梅湯 飲吓! 根據《本草綱目》,楊梅「可止渴,和五臟,能滌腸胃,除煩憒惡氣。」有消暑解渴、幫助消化,利尿益腎、排毒養顏之效。除了煲湯,大家亦可以改成冷飲,一個食譜,兩種做法!
材料
1. 楊梅 17粒
2. 鴨梨 2個
3. 番茄 3個
4. 山藥 1條
5. 瘦肉 300克
做法
影片教學
食譜授權:Chocomushroom 生活記事本
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