港式糖水︱健康版經典甜品 楊枝甘露
2022-06-06
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楊枝甘露 是經典的港式糖水之一,現時也正值芒果的當造季節,做出來的楊枝甘露也更香甜!此外,是次食譜以赤藻糖醇取代普通砂糖,不含卡路里,適合減肥中的人士食用!
材料
1. 柚子肉 4-6瓣
2. 芒果 3-4個
3. 西米 100克
4. 椰漿 200毫升
5. 淡奶 200毫升
6. 冷開水 200毫升
7. 赤藻糖醇(可改用普通砂糖) 60克
做法
- 水滾時放入西米,煮15分鐘, 關火後冚蓋及焗10分鐘。
- 把西米過冷河。
- 把赤藻糖醇、淡奶、 冷開水、椰漿倒入鍋中, 把糖煮溶, 關火,冷藏備用。
- 把柚子肉取出。
- 撒開成一粒粒,備用。
- 取出芒果肉,分成2份, 1份切成小粒, 1份攪拌成芒果漿。
- 把芒果漿、柚子、西米加入椰奶漿裡,攪拌均勻。
- 加入芒果粒,完成!
影片教學
食譜授權:Loklokcook
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