鼻敏感｜突發鼻炎自療 疫情礙就醫
2022-05-20
當市民 鼻敏感 發作，如又因新冠疫情或各種原因導致無法及時就診，除了使用噴鼻劑或西藥外，亦可以中藥食療、穴位按摩等方法紓緩不適。
即時緩和症狀
上醫堂創辦人張勇表示，鼻敏感（又稱過敏性鼻炎）一般分為緩解期及發作期；當鼻敏感發作時，會出現打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞，甚至伴有眼紅、眼癢、流眼水等不適症狀。以下會介紹如何以穴位紓緩症狀，尤其鼻敏感急性發作時，可順序按以下穴位，由額頭向下按摩至鼻部及唇上處，並以手指輕輕揉按，每次約一分鐘，可重複三至四次。
1. 印堂穴： 位於前額部，在兩眉頭間連綫與前正中綫之交點處。
功效： 清頭明目、通鼻開竅。可治療鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻部疾病等，並改善因鼻敏感發作而導致頭痛、頭暈、失眠等症狀。
2. 迎香穴： 位於鼻翼外側，鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。功效： 通鼻竅、散風邪、清氣火。可改善鼻塞、多涕，甚至因鼻塞嚴重而暫時影響嗅覺的情況。
3. 鼻通穴： 又名上迎香，位於鼻兩側的中間，迎香穴上方。
功效： 清利鼻竅、通絡疏風。可治療鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、頭痛等。
4. 水溝穴： 又名人中穴，位於人體鼻唇溝上三分之一與下三分之二交界處。
功效： 開竅、醒神、升陽、消腫。可幫助改善鼻敏感急性發作時的症狀。
茶療疏通醒腦
除了按摩，亦可用中藥茶療幫助紓緩不適。
1. 通鼻竅茶
材料： 辛夷花10克、薄荷5克、清水適量。
製法： 先將辛夷花以茶包袋另裝，以免其表面的細毛刺激咽喉；將辛夷花及薄荷用熱水沖泡約五分鐘，期間可同時熏蒸鼻部，以通利鼻竅。可反覆沖泡2至3次。
功效： 疏通鼻竅，清利頭目。於鼻敏感急性發作期時，可幫助通鼻塞、止鼻水，並有通竅醒腦的作用。
緊記隨後治本
急性發作期以治標為主，目的在於改善症狀及立刻緩解不適，但在急性期過後，亦要不忘治本。鼻敏感始終有「本虛」的因素，治療要從調節體質着手，尤其要針對改善肺、脾、腎三臟的功能，並配合健康的飲食、生活習慣，方能從根源改善問題。
註冊中醫師張勇
星島日報授權轉載
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