濕氣重容易令小孩食慾不振 中醫教4個穴位按摩改善食慾|中醫爸B
2022-05-12
近日連番下大雨,身體亦容易積壓「濕氣」,造成濕氣重的情況,小朋友更會變得食慾不振。要解決這個情況,註冊中醫師馬琦傑建議爸媽可以在孩子睡前為他們做按摩,以減輕他們因濕氣重而帶來的不適。
在中醫理論上,脾有轉化食物、幫助消化吸收的功能,因為一旦脾氣產弱,就容易出現食慾下降的狀況。馬醫師建議可藉由按壓孩子身上有助健脾的穴位,能達到改善食慾不振的效果。
1. 正捏脊:由下至上沿背部脊柱,龜尾向大椎拿捏。
2. 清補脾:來回推大拇指外側至赤白肉際處
3. 運八卦:順運八卦方向,掌中圍繞掌心内勞宮穴一周位置,反復推運。
4. 推大四橫紋:用拇指端,來回推食指根至小指根。
作者:中醫爸B
獲中醫爸B – 馬琦傑醫師授權轉載
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