正確地憂慮 ︳森美

經常收到聽眾電話訴說人生當中面對選擇的困難，困難大多源於他們搖擺不定，想作一個決定又怕另一個決定更好，這種擔心和焦慮經常充斥在我們的人生之中，無論大事小事，人人都有相同的焦慮感覺。其實當你擔心不好的事情會發生，你才會想到解決的方法，只要作出最壞打算，便毋須擔憂，勇往直前就好。

偏偏大家都把着眼點放在問題所在，打個比喻，小時候爸爸、媽媽分別教我如何用刀，媽媽教我由切蘋果開始，期間不斷叮囑我小心刀鋒鋒利。我請她不要擔心，她卻說我為人粗心大意怎能放心。我覺得可以擔心，但不斷提醒我刀鋒很利，現在回想其實也是於事無補，因為切蘋果最需要擔心的該是刀鋒不利才對。鋒利是正常不過，沒甚麼好擔心，所以實際上媽媽擔心的是我不小心切到手。

爸爸教我用刀的方法卻截然不同，由於家族是做飲食生意，所以從小進廚房。記得那時他教我把手指的第一節向後屈，輕按在食物上，用刀面斜角向外斜切，這樣怎切也不會切到手。我按他的方法練習兩次後，他便放心了。

二人分別在於，媽媽不斷提醒，擔心刀鋒鋒利，這的確是問題所在。但爸爸卻把擔心忘卻，因為雖然小刀鋒利，但只要懂得正確的使用方法，便毋須擔心鋒利的問題。當他看到我能正確用刀，鋒利已不成問題，反而成了優點。因此，我們不應把重點放在刀鋒鋒利與否，而應着眼於如何正確使用它。

日常生活中，當你遇到一些當中有危險或有不確定性的事，先想想該用甚麼方法來避免這些情況發生。若你想到解決方法，便不用再擔心，只要想這個方法能否如你所願地執行。只要你把憂心放在正確的地方，愈憂心愈小心，對那件事便愈有幫助。假如你仍在擔心刀子鋒不鋒利，那你永遠都要擔心，因為刀一定是鋒利的，這個擔心是沒有意義的。

下次再有憂慮時，首要記着不要擔心刀子鋒利，要學習爸爸教我怎樣用刀，學懂好方法，刀更鋒利也不怕。

作者: 森美

星島日報授權轉載