【梁雅琳】香軟豆腐鬆餅

2016-05-16


小朋友的抵抗力比大人弱,容易對不同食物產生敏感,尤其係牛奶類或果仁食品。所以今次我教大家整一個無蛋奶的蛋糕仔,加入埋高鈣的豆腐,成個蛋糕有淡淡的豆腐香,質感又濕潤,好好味㗎!

食譜中用到的「代蛋粉」Egg substitute ,成分包括奇亞籽和鷹咀豆,高纖之餘亦能提供足量的蛋白質,能於不同的甜品菜式中取代雞蛋作為「黏合劑」。

 

香軟豆腐鬆餅

材料:

豆腐      50克

代蛋粉        ½湯匙

低糖豆漿    50毫升

糖       20克

橄欖油     1茶匙

鹽       少許

低筋麵粉    55克

泡打粉     1茶匙

做法:

1)豆腐瀝水,壓成蓉。

2)代蛋粉、糖、橄欖油、鹽放碗內,注入低糖豆漿拌勻。

3)加入已過篩的低筋麵粉和泡打粉,用刮刀混合。

4)鬆餅模內抹上油,灑上適量的低筋麵粉,倒入混合物。

5)放入已預熱焗爐內,以180℃焗20分鐘,完成。

 

作者:Hilda Leung 梁雅琳

其他文章:【梁雅琳】夏日嘩啦啦甜品・黃金啫喱

                  【梁雅琳】翠玉瓜肉絲拌米粉       

熱門文章

日月魚湯 合集|10大湯水食譜 清熱解毒/補腦明目/改善鼻敏感 一款有助兒童長高!
04-11
簡易食譜|神還原KFC白汁雞皇飯 材料方便易取 加洋葱口感更好
11-29
老火靚湯 11款滋潤養顏護肝補腎 提高抵抗力 湯水
01-14
7歲男童被獨留在家 27樓墜下亡 爸媽悲痛過度暈倒
04-16
台中爸「一打三」情緒失控 殘忍傷害孖女致1亡1傷 法院以一原因輕判入獄5年
04-16

沙塵天氣 來襲!12款湯水助紓緩鼻敏感/氣管敏感
2025-04-14
日月魚湯 合集|10大湯水食譜 清熱解毒/補腦明目/改善鼻敏感 一款有助兒童長高!
2025-04-11
DSE 考生飲食攻略!12款提升專注力、記憶力早餐搭配+11道補腦明目湯水
2025-03-28
湯水食譜|溏心蛋腐竹白果薏米糖水 潤肺養顏 每一口超綿滑|美顏糖水
2025-03-27
湯水食譜|無奶版 三文魚南瓜磨菇湯 配紫淮山米麵包 養好脾胃助長高長肉|中醫爸B
2025-03-13
湯水食譜|五色雲豆牛蒡素湯 健脾祛濕 滋補五臟
2025-02-21
查看更多   ▸