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2022-03-08
在 坐月 時想食得健康，又能吸收足夠的營養，除了請陪月外，跟着營養師分享的餐單進食亦是一個好選擇！早前仁安醫院駐院營養師李向明為各位準媽媽提供了 30日 坐月餐單 ，這次就跟大家分享6款 坐月食譜 ，營養豐富，其中還有代茶的做法，供媽媽們參考！
仁安醫院駐院營養師李向明
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産後修身 ｜不少媽媽都擔心生完寶寶後身材走樣。日本靚媽本島彩帆里就有一套按摩美容技巧，她在網絡上分享自己的修身心得，成為了網絡紅人，更寫了一本心得讓大家一起「變靚靚」。 本島彩帆里常常在IG「曬身材
自古以來，母愛被譽為世間最偉大的情感。當一名女性踏入 母親 的行列，方能深刻體會到這份情感的不易與偉大。產後的覺醒，不僅僅是身體和心靈的轉變，更是對母親無私奉獻的新認知。當自己成為媽媽後，才發現母親真
