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2022-03-08
在 坐月 時想食得健康，又能吸收足夠的營養，除了請陪月外，跟着營養師分享的餐單進食亦是一個好選擇！早前仁安醫院駐院營養師李向明為各位準媽媽提供了 30日 坐月餐單 ，這次就跟大家分享6款 坐月食譜 ，營養豐富，其中還有代茶的做法，供媽媽們參考！
仁安醫院駐院營養師李向明
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當新生命誕生時，家人和朋友的注意力往往全都集中在嬰兒身上，關心BB是否健康、有沒有哭鬧、吃得好不好。然而，很多人忽略了剛剛經歷分娩的媽媽，她們的身體和心理其實正處於極為脆弱的階段，也同樣需要被關心和支
朋友剛生完BB，替她高興之餘，都會想第一時間去探訪新手媽媽。不過，如處理不當，可能換來熱臉貼冷屁股，令雙方都不快。以下有10樣提示，不妨參考。 1. 以他們為中心，而不是你 當你拜訪新手媽媽和BB時，
