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2024-11-03
最近遇到了好幾位朋友，都會談到這個類似的情景，而且，我自己曾經也有過類似的感受。今天，我想帶大家深入理解這個情緒，並從身體覺察更多。
你知道嗎？其實我們的身體會說話！如果我們仔細觀察，就會發現它們在不斷地給我們發出各種信號，提醒我們要愛惜自己。
作者：牛媽彭小蹦
圖文獲oh!爸媽修改
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