2大健康成分 緩和媽媽肩頸關節痛

成為父母後，爸媽總是為孩子操心，難免會忽略自己的身體狀況。媽媽經常抱著BB，長時間重複同一姿勢，還要低頭餵奶和換片，容易因長期低頭令頸椎拉直。低頭的角度愈低，承受的壓力就愈高，例如低頭60度時，大約等於把約30公斤的重量壓在肩頸，重量等同約3袋米，可想而之對頸部帶來有多沉重的負擔。

此外，在職爸媽要注意在辦公室時的坐姿，若坐姿長期不正確，便會令腰背位置受壓造成疼痛。要紓緩肩頸腰背的關節痛問題，爸媽不妨從飲食著手，補充以下2大健康成分來修護關節！

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1. 薑黃

薑黃是一種好處多多的「超級食物」，它有抗氧化、保護神經等眾多健康效用，還在關節疼痛時幫助紓媛，是天然的止痛良方。

關節疼痛是源於身體釋放出致痛因子造成，加上自由基加快軟骨磨蝕，為滑膜組織帶來了異常反應，導致關節僵硬和疼痛。薑黃正好透過抗氧化功效及清除自由基來對抗致痛因子，可防止關節問題惡化、保護關節軟骨。

▲薑黃不只是美味的香料，還有抗氧化作用，有助紓緩關節疼痛。

2. 葡萄糖胺

葡萄糖胺可說是保護關節的皇牌成分，它是一種有益關節囊和軟骨的天然胺基酸，是紓緩關節痛的不二法寶。

在人體的關節中，關節囊會分泌出滑液來減少軟骨之間的磨擦，讓人靈活地做出不同動作。可是，一旦滑液分泌異常，便容易令軟骨磨蝕，導致活動困難和關節疼痛。而關節軟骨是由蛋白聚醣及玻尿酸組成，其中葡萄糖胺就是蛋白聚醣的成分之一。因此，直接補充葡萄糖胺可促進軟骨合成，從而提升軟骨強韌度，紓緩關節疼痛。

▲媽媽平日要低頭湊BB，閒暇時又會做「低頭族」玩手機，長期低頭為肩頸關節帶來很大負擔。

同時補充2大成分 修補軟骨潤關節

加拿大楓之寶「薑活關節止痛妥」採用黃金比例配方的濃縮薑黃提取物及素食葡萄糖胺，可幫助鞏固關節。研究證實，91.4%的用家於4星期紓緩膝關節痛^*，可見產品能速效修補軟骨和潤滑關節，有助紓緩疼痛僵硬之餘，還可預防關節退化。

除了長期低頭湊BB和久坐於辦公室會帶來關節問題，研究顯示^#，經常使用電子產品會引致頸部不適。「薑活關節止痛妥」同時適合一眾低頭族，配方有助紓緩肩、頸痛。

除了媽媽外，膝蓋酸軟無力、行動不順、關節退化、關節勞損或曾受傷人士都特別適合服用。另外配方的素食葡萄糖胺，提煉自菌類，成分天然，就連素食者也可以安心食用。

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^* Qiu GX, et al. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2005 Nov 16;85(43):3067-70
^# Al-Hadidi F, et al. PLoS One. 2019 May 20;14(5):e0217231