環保育兒｜讓孩子用尿布被「潑冷水」 80後媽媽總結5大心得

80後全職媽媽Fiona（葉蕙莎）記得約三年前將為人母時，形容自己很「驚青」。為做好準備，BB未出世已上網「摷盡」資料，由「湊B」日常開始，基本事項之一是換尿片。

有關尿片的資訊極多，Fiona指網上最多是紙尿片的資訊，如不同牌子、褲型及物料等，同時驚覺紙尿片造成很大污染，「紙尿片很難分解，可能要幾百年；用紙尿片同時會用濕紙巾清潔，濕紙巾也是很難分解的。」粗略計一計，如果孩子一天要換8至10條尿片，再加上每次換片用上5至10張濕紙巾，每日起碼生產近50件垃圾。

Fiona一直都有減廢意識，平日會收集廢紙、包裝紙重用，拿塑膠、汽水罐去回收等，當她知道紙尿片帶來的污染，加上看到媽媽討論區指有孩子對紙尿片敏感，小小屁股因此受盡折磨，就開始擔心，「有媽媽指孩子用了這個那個牌子的紙尿片出紅疹，有孩子的小屁股甚至出現潰爛要入醫院，心想如果我孩子是這樣怎麼辦？」紙尿片令孩子皮膚敏感，原因是吸水珠及乾爽層的化學成分引致。

Fiona現時8個月大的小兒子，也跟大兒子一樣用尿布褲。

為了孩子、也為了地球先生的健康，Fiona找尋紙尿片以外的選擇，「我記起我小時候是用尿布的！似蚊網質地那種尿布呢。」她於是問自己媽媽有關小時候用尿布的事，卻被反問：「你不是打算用尿布？現在是甚麼年代？」不少人認為尿布是「遠古」之物，而且不及紙尿片衛生，不過在環保思潮下，外國不少媽媽已轉用或兼用尿布，巿場上的尿布也「進化」成尿布褲，再不是舊式的一塊布而已，她決定讓孩子用尿布褲。

豈料被不少朋友「潑冷水」，「朋友說用尿布褲又厚又笨重，香港夏天太熱了，孩子屁股會出熱痱；又說尿布難清潔又不衛生。我因此也開始懷疑，用尿布是不是正確？」她因此做了個測試，試用跟尿布相近的布製衛生巾，「我想感受下，用布是不是真的很侷很熱不舒服，但結果是用布比即棄衛生巾舒服得多，那感覺是很神奇。」

她指感覺即棄衛生巾反而侷氣，尤其棉芯吸入大量水份後，布衛生巾感覺通氣得多。但她直言外出時用布衛生巾不方便，回家又要清洗處理，「但你肯踏出第一步試過後，你會感受到那好處。」她衡量後認為布製品帶來的好處更大，當時決定讓大兒子繼續用尿布褲，現時大兒子已3歲，現年8個月大的小兒子「接力」，也是用尿布褲。

Fiona先後網購了近10個不同牌子的尿布褲讓孩子用，研究各牌子的差異及優劣。以下是她近4年來、5個讓孩子使用尿布的媽媽心得：

1. 選擇適合的尿布褲

現時巿場大致有三種尿布褲款式，一是袋型設計，俗稱Pocket型，將吸尿的片芯「袋」入尿片褲中間，尿尿穿過褲仔內層的乾爽層，滲入中間的片芯，片芯有大小厚薄及不同質料。片芯質料大致分為三種，一是細纖維（Microfiber），快乾但吸濕力較低；二是竹纖維，價錢會貴點，但吸濕量較高，快乾速度屬中等；三是棉麻，較重及布面較粗，吸濕力最高，但快乾速度最慢。

二是兜型設計。屬專利設計，尿布褲有「片芯兜」放片芯，小屁股直接接觸片芯，片芯面有乾爽層，尿尿會滲到片芯下層。「片芯兜」與尿布褲之間有通風空間，因此較不侷身。

三是貼身設計，簡稱 Fitted。褲子本身就是片芯，尿尿直接滲到褲上。有些牌子會在設計上多變，例如可多墊片芯增加吸尿量，或外加有羊脂層的褲仔防滲漏等。這類尿布褲適合皮膚極度敏感、對一般片芯也敏感的孩子，亦適合尿量大的孩子。

除了考慮孩子的尿量、片芯快乾速度及質料等外選擇尿布褲，還要考慮孩子的體型，「每個牌子的褲型設計都有差異，例如髀位粗幼，我亦試過有尿布褲褲頭位較短，結果尿尿由肚仔滲出來。」要多試不同牌子，找出最適合孩子的，所以初期買一兩條先試試，合適的再多買；她又指隨着孩子長大，尿量及體型改變，也可能需要轉用不同的尿布褲。

2. 坐月後才開始用

孩子出世後的頭兩、三個月，新手媽媽實在忙碌，因此Fiona建議：「媽媽要熟習孩子的脾性，他的作息時間，排便時間等，自己又要坐月，這段期間用紙尿片可能較方便。」她認為坐月後才開始用尿布，大人和小孩會較容易適應。

3. 清洗要有法

洗尿片是極大挑戰。Fiona提議，若尿布褲只有尿尿，可儲起多條才一次過洗，若尿片有便便，需要把片上便便用花灑完全沖走，她指可用工具幫手，例如有廠商生產「膠檔大夾」，避免媽媽沖洗尿片時，手容易接觸到便便。

清洗方法亦要注意，Fiona的心得是若尿布褲及片芯只有尿尿，可直接放入有蓋桶或袋儲數條後一併機洗；若有便便的話，先用花灑把便便髒物徹底沖走後，稍為手洗，然後機洗，機洗可加入除臭抗菌的洗衣液，然後放通風處或太陽下晾曬至徹底乾透，沒有陽光的日子，可用抽濕機，務求令尿布盡快乾透排除細菌滋生；每個月再將乾淨的尿布褲以60度熱水再洗一次消毒，但千萬不要以太高溫熱水及太頻密清洗，也不要使用加有柔順劑或有油性的洗衣液，這都會影響尿布布質及功能。

她指各人各有做法，視乎需要、環境及尿片量等等，「很多媽媽因為洗得不夠乾淨，尿片還有細菌，令BB屁股出尿布疹，於是覺得用尿布不好，但其實可能是清洗方法出問題，因此要摸索出洗尿布的方法。」另外，亦有專用防漏防臭的防污袋，讓外出時放置已用的片芯。

4. 加入群組獲支援

加入Whatsapp尿布群組，群組由媽媽組成，「你可以說是志同道合的媽媽，大家互相鼓勵和支援，有不懂的可以問組內其他媽媽，或者大家互相分享經驗。」她指群組中有些媽媽非常厲害，對尿布的研究極深入，由片芯質地研究到如何洗尿布等，讓她學懂不少。

5. 不要給自己太大壓力

香港潮濕天氣成為用尿布一大挑戰，「香港潮濕，洗完大堆尿布等乾，可能會很苦惱！怕要等很長時間才乾透，又擔心不夠乾會發霉等，因而要較花精神和時間去做。」洗一次尿片可能要花上兩三小時，是不輕的工作量，因此Fiona坦言有時候不免也用紙尿片，有媽媽覺得由尿布轉用紙尿片，不夠環保而感「罪疚」，但她認為：「我不想讓自己有壓力，強制自己非用尿布不可，有時候不妨讓自己透透氣用紙尿片；過一陣子，調節步伐後再用回尿布，才不易放棄。」

Fiona指網購尿布褲的價錢連運費由百多元到400、500元都有，主要來自歐美及台灣，雖然用尿布並非主流，但隨着年輕媽媽的環保及健康意識提高，選擇用尿布褲的人比以前多。

撰文：鄭靜珊
攝影：梁劭臻