別做情感缺席的爸爸 | 沒得到父愛 成年女性憶述五種傷痛 | 招雋寧
2021-07-19
對每位女性來說，爸爸都很重要。你相信嗎？
一項研究揭示，若果你不想讓女兒失望和受傷，爸爸要學懂流露內心，表達父愛。
南非心理學家Emené Peyper和團隊與11位年輕的成年女性進行訪談，從中歸納出當女性缺乏爸爸的情感連結，會為她們構成甚麼影響。
缺失父女的情感連繫 成年女性敘述五種刻骨銘心的痛
原來當男人使女兒感到疏離，在情感方面難以連結時，女兒會有以下五種經歷：
1. 難以在爸爸面前表達情緒
我經常不敢表達情緒……我認為原因是爸爸根本不容許有情感……即是哭也要立即停止……要我們躲起來哭完，才可以回來
2. 從沒看見爸爸流露情感，亦感受不到父愛
我見到朋友的爸爸會流露情感。我都想被他(爸爸)拖著或擁抱，不用感到尷尬……
3. 女兒認為爸爸對她不感興趣
我經常想，表現得愈好，他就會關注我……會來看我的體操表演、學業名列前茅的頒獎……但這些都是徒勞無功，他總是不感興趣
4. 爸爸多番失信，令女兒失去信任
他很隨便說來接我，然後要我在等他三個小時……我感到如果讓他再次接近我，他就會再次令我失望。我知道這是必然的
5. 從沒有在爸爸身上獲得肯定
今天我不再需要爸爸的肯定，告訴我他有多以我為傲，我有多好，她有多關心和愛我。我不再期望他這樣做……
父親在情感方面的角色陷落（father emotionally absent），令這些女性經歷了不少傷痛和失望。心理學家認為，爸爸這角色會在家庭系統中對女兒產生影響。
成長中沒父愛：是索性不去愛？還是靠其他男人來填補？
一個女性怎樣看待異性，原來受到爸爸的影響。
受訪女士在自己與其他男人的關係裏，看到爸爸的影響。有位受訪女性索性回避伴侶間的情感表達，「……與我戀愛的男人都有同一特質……都是不表達情感的……我的理想伴侶就是我不用向你表達情緒，你也不用向我表達情感。」
亦有些受訪女性反過來期望，從男伴身上獲得愛和關注，彌補在爸爸身上所得不到的。
有位女士分享，成年後一直期望自己能夠簡單地相信身邊的人，「但是到頭來，總是會認為對方不是真誠的」，對別人充滿了質疑和批判。爸爸的失信，使好幾位受訪女性同樣地感到難以信任別人，經常為此掙扎。
自尊感陷落 活着總在討好別人
在子女童年時，爸爸能夠積極投入親子關係，表達父愛，適當地管教，會為她們建立健全、穩妥的自尊感。反之，子女就總會感到自己不夠好，腦海裡總是相信自己「做不到這事、那事」，又十分在意別人怎樣說自己。這些自尊感低落的現象，同樣出現在那些與爸爸沒有情感連結的女士身上。
當女兒在爸爸身上學習了怎樣壓抑情感，會使她們平日與人相處時，戴上一副面具。學者分析，這就是為何受訪女性會感到不認識真正自己的原因。她們會感到，「寧願做不是真正的我。主要動機是想保持和諧，討好別人，令到別人喜歡我。」
有些女孩兒時為了與爸爸建立連結，刻意投其所好，「我當時玩板球，其實我不太喜歡的，但因為他（爸爸）對我玩這個感到興趣。」
研究結果提醒每位做爸爸的男人，要好好地流露情感，表達父愛。這種付出，是為了女兒成熟時懂得去愛別人，愛自己。
參考文獻：
Peyper, E., de Klerk, W. & Spies, R. (2015). Experiences of young adult women with emotionally absent fathers. Journal Of Psychology In Africa, 25(2), 127-133.
Photo by Danielle MacInnes on Unsplash
作者：招雋寧
其他閱讀：