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2021-07-07
紫薯同芝士都有不少愛好者，呢款小食將二者完美結合!
紫著 100g 糯米粉 50g 芝士 椰蓉 砂糖 15g
內容授權﹕Cooking Bubu
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不少小朋友都喜歡食西餐，然而不少西餐都由奶及麩質(Gluten)製成，腸胃敏感的小朋友不友好，容易造成身體慢性發炎。今次註冊中醫師馬琦傑分享2道食譜，分別為無奶版 三文魚南瓜磨菇湯 ，及無麩紫淮山米麵
雪耳又稱銀耳，有「平民燕窩」的稱號，富含膳食纖維。長期食用雪耳，能養顏美肌、滋陰潤肺、益氣清腸，特別適合冬天季節！以下是 雪耳食譜 ，有家常湯水、養生糖水，還有一款香甜滋潤的雪耳杞子粥，大家快啲為屋企
