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2021-06-25
蝦 600g
蜆 900g
魷魚 1隻
番茄 5個
蒜頭 5個
葱頭 3個
椒粉 1湯匙
黑胡椒
白胡椒
鹽
香草
內容授權﹕Hangrykuma
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增強抵抗力湯水 ｜多煲具有增強抵抗力功效的湯水，既有益健康，又可以滋潤一下喉嚨，一舉多得。今次精選15款啱小朋友飲用的湯水，有助提升免疫力，潤肺止咳，強身健體。有幾款是唔使落肉都好清甜的素湯，非常適合
今次分享其中一款我覺得唔錯嘅坐月平補湯水俾大家，紅腰豆腰果合桃瘦肉湯，紅腰豆高纖富鐵質，而腰果合桃瘦肉亦有高蛋白質，所以都係超啱產後媽咪坐用飲，產後媽咪可以8至14日飲，依款湯水都啱一家大細飲，仲有記
