子女有 完美主義 害怕犯錯易自責 1招助孩子懂得接受失敗變積極向前
2024-02-10
小朋友經常聽到「失敗乃成功之母」，可是他們如有 完美主義 的話，便會無法容忍錯誤和容易感到羞辱。如因考試成績不完美（失了1至2分）而淚流滿面，甚至焦慮不安，懷疑自己、懷疑人生。
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完美主義與積極奮鬥是有分別的：積極奮鬥是樂觀、充滿活力和愉悅，完美主義令人感覺受壓、痛苦和沒完沒了；積極奮鬥是追求成功，完美主義是害怕失敗。
研究證實了完美主義與焦慮、抑鬱、濫藥和飲食失調有關，甚至導致拖延和不必要的堅持。
如何打開孩子心窗，接受錯誤與失敗，家長可用一幅簡單的圖畫教導孩子：