【孕媽咪執漏】超詳細！產前產後必需品checklist

生B乃是人生大事，點可以唔做足準備？大至BB家具，小至BB衫仔，都必需精挑細選，絕對不可以馬虎！除了BB用品，其實準媽媽的產前用品也非常重要，例如著返件靚靚孕婦裝，自然佗B都佗得開心啲！與其向身邊的過來人左問右問，準媽媽們不妨參考以下的Shopping list，買齊所需產前及產後用品，開心迎接BB的來臨！

準媽媽篇

孕婦用品

懷孕約4-5個月時，準媽媽會開始現肚，此時可以準備一些媽媽用品如孕婦衣服、睡衣、內衣等，記得要選擇些舒適的孕婦衣物，會有助減低日後的身體負擔！

產前用

1. 孕婦裝（衣服、睡衣、內衣）

︿衣服：孕媽媽宜挑選些較鬆身的孕婦裝，讓自己感覺更舒服、輕便。

︿內衣：由於孕媽媽的乳房會在懷孕期間逐漸變大，而且會變得非常敏感，所以記得要揀選合適尺碼的內衣。

︿睡衣：同樣需以鬆身、舒適為主。

2. 托腹帶

︿當肚子愈來愈大時，托腹帶可以從下微微托起腹部， 阻止子宮下垂， 保護胎位， 並能減輕腰部的壓力。

3. 去妊娠紋乳霜、身體乳液

︿開始現肚時，Keep住搽去妊娠紋乳霜/身體乳液，有助減淡妊娠紋。

產後用

1. 哺乳胸圍、哺乳睡衣

︿打算在產後餵哺母乳的準媽媽，不要穿上太緊或有鐵線的胸圍。選擇合適的哺乳胸圍，則有助乳線發展。

2. 帽子

︿為了避免風邪侵入而引致頭風發作，坐月時若要外出建議戴頂帽子，別讓頭部受到風寒。

3. 奶泵、母乳儲蓄袋

︿媽媽在谷奶時，可利用奶泵及母乳袋來儲蓄母乳；在職媽媽則可在工作間也能為BB準備母乳。

4. 大圍巾、束腹帶、揹帶

︿大圍巾：帶BB外出時，方便媽媽餵哺母乳。

︿束腹帶：剖腹產子的準媽媽，使用束腹帶能避免傷口受身體活動影響而被拉扯，有助於癒合，可自行決定是否購買。

︿揹帶：選擇前置雙肩式的揹帶，能減低爸媽腰背肌肉的負荷。

5. 去妊娠紋乳霜、身體乳液

下一頁：準媽媽個人衛生篇

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