【親子食譜】入門級糖水 紫薯椰汁西米露

2020-07-06


想要好味、又超簡單嘅糖水食譜? 紫薯椰汁西米露 就最適合不過!出街食得多,其實自己煮一點也不困難!

 紫薯椰汁西米露 食譜

材料:

西米 80 克

紫薯 500 克

水 500 毫升

椰漿 300 毫升

冰糖 適量

做法:

1. 西米煮法:煮沸一煲水後,下西谷米,用中火煮10分鐘,然後離火。(西米會有一點點白色)一直蓋上煲蓋,靜置15分鐘,西米會變成透明狀。

2. 用水沖西米數次,可令西米不黏在一起,瀝乾水份備用。

3. 將紫薯去皮、切小塊,將一半紫薯用中火蒸約10分鐘或至熟透,再用叉將蒸好的紫薯壓成泥,備用。

4. 煮沸600毫升水,然後下餘下的紫薯,煮約10-15鐘至紫薯軟身。

5. 然後下冰糖、椰汁和步驟3的紫薯泥,拌勻,煮兩分鐘,再下西米拌勻即成!

資料來源:Mrs P’s Kitchen

熱門文章

日月魚湯 合集|10大湯水食譜 清熱解毒/補腦明目/改善鼻敏感 一款有助兒童長高!
04-11
老火靚湯 11款滋潤養顏護肝補腎 提高抵抗力 湯水
01-14
蘋果雪梨水 簡單易整清熱潤肺之選|小小豬
01-08
77歲婦無腫瘤卻被診斷胰腺癌 需摘除5器官 術後3個月離世 港大深圳醫院被判負全責 賠62萬人幣
04-17
中二女生因不玩 抖音 遭同學霸凌 書包被倒餿水 媽媽心痛:興趣不同就是異類?
04-14

沙塵天氣 來襲!12款湯水助紓緩鼻敏感/氣管敏感
2025-04-14
日月魚湯 合集|10大湯水食譜 清熱解毒/補腦明目/改善鼻敏感 一款有助兒童長高!
2025-04-11
DSE 考生飲食攻略!12款提升專注力、記憶力早餐搭配+11道補腦明目湯水
2025-03-28
湯水食譜|溏心蛋腐竹白果薏米糖水 潤肺養顏 每一口超綿滑|美顏糖水
2025-03-27
湯水食譜|無奶版 三文魚南瓜磨菇湯 配紫淮山米麵包 養好脾胃助長高長肉|中醫爸B
2025-03-13
湯水食譜|五色雲豆牛蒡素湯 健脾祛濕 滋補五臟
2025-02-21
查看更多   ▸