吃出 快樂童年 的5大食物|營養師Arlene

2025-02-12


當大家談論壓力時,第一時間都未必會聯想起小孩子也會有這個問題。大家都會覺得小孩子都不需要為帳單、工作和責任而感到煩惱,又何來壓力呢?

但其實孩子也會感到壓力的。他們的壓力來源未必是大想像中般嚴重,但擔心能否交到朋友、在學校或體育上的表現或和同齡的同學作比較等,甚至因父母離婚或從新聞中看到有關戰爭和暴力的報道而感到擔心和不安,也會令弱小心靈受不了的。 

放假親子去邊好?

 

必學生活小知識

一個小孩子是應該充滿快樂、活力和好奇心。但據「美國兒科學會」(Paediatrics)估計,高達15%的兒童和青少年感到抑鬱。

曾經在為一位有偏食問題的小三男孩進行營養諮詢時,他突然問我:「Arlene 姐姐,你有買樓嗎?」

當時的我,還是跟爸爸媽媽同住,我便告訢他:「沒有啊!做咩問我啲咁嘅問題呢?」他沒有立即答我,沉默了一會,又再問:「買樓要幾多錢?首期$2,000夠唔夠?」然後他開始哭了……

熱門文章

兒童鼻敏徵狀或致嚴重健康問題?專家: 一招及早處理避免惡化!
03-12
食物中毒|50歲男子用 隔夜飯 炒飯險喪命 器官衰竭入ICU 醫生:6類食物不宜隔夜食
03-26
杭州13歲男生過度進補 反加速骨骺線閉合 影響發育長高 | 附5招助生長發育
03-12
泰國潑水節︱孕婦路邊分娩後繼續狂歡 女嬰棄垃圾桶旁夭折
04-17
星島申訴王|中三女貪平淘寶配眼鏡戴後現飛蚊症 港爸後悔莫及:見過鬼都怕黑!
04-16

腸病毒 | 手足口病 高峰期將至 預防要知6件事
2025-04-15
胃癌 難測 港大研類器官生物庫技術模擬癌變進程 未來有助篩查高危者
2025-04-14
肚痛 | 肚皮畫成九宮格 初步判斷問題根源
2025-04-14
鼻敏感只可以食藥?嚴重會影響睡眠質素 醫生拆解對付鼻敏感5大方法︳親子健康
2025-04-14
遊日注意 | 日本「 百日咳 」確診病例創7年新高 已有嬰兒死亡案例 專家:傳染力是流感10倍
2025-04-11
食得樂 輕嚥料理 讓吞嚥困難者 重拾與家人同桌共膳的暖意
2025-04-11
查看更多   ▸