【爸爸學嘢啦！】3大攻略完成BB加固任務

成為爸爸後很多事情要從頭學起，見太太每日餵奶、換片忙到一頭煙，想分擔湊B責任卻往往好似愈幫愈忙，不自覺成為家中豬隊友！不如預先了解BB加固時期的需要，趁勢建立專家形象，成為神隊友，親手為BB炮製營養豐富的食物，減輕媽媽負擔。一於熟讀以下攻略，新手爸爸都可以升級變成神隊友！

1) 了解BB加固時機

隨着BB長大，母乳不能滿足他們營養所需，一般來說6個月大便可以進食固體食物，不過太早可能影響消化吸收，太遲則阻礙營養攝取。爸爸應該多留意BB成長進度，當他們可以坐起身，見到食物又會嘴郁郁表示興趣，這時便可讓BB嘗試進食固體食物。

爸爸可以從粥糊、米糊，以及較容易磨爛成蓉的瓜菜和軟熟水果開始，每次讓BB嘗試一種新食物。剛開始一兩茶匙就足夠，漸漸增加分量，連續試兩至四天，仔細留意BB有否出現食物過敏的徵狀。如無過敏反應，便可繼續嘗試另一種新食物。

由於BB需要時間適應新食物，若然拒絕嘗試，可於數天後再試。爸爸要知道，每個BB對食物的接受程度不同，毋須勉強，以免他們討厭進食。另外，趁早讓BB嘗試蔬菜和水果的天然味道，他們會較容易接受不同種類的蔬果。

2) 累積經驗「升呢」

BB加固期每日要吃很多餐，既要配搭不同食材，又要花時間準備。媽媽照顧BB已經分身不暇，處理食材就由爸爸負責吧。買菜過程十分費時，要買到新鮮且高品質的食材更需要經驗。放工放假期間，爸爸不妨多外出逛逛街市超市，了解哪些是時令蔬果，以及其產地、品種和價錢的分別，進一步熟悉食材。爸爸剛上手難免有很多不足，累積經驗才能熟能生巧，家庭成員之間要有溝通和分工，多讓爸爸有機會練習，成功感也會提升。

3) 識得揀好幫手        

BB初嚐加固通常由糊仔開始，大一點可以吃較稠糊的蓉狀食物，不過每次處理食材都要勞師動眾搬出各種工具，又要確保食物製作過程衛生，使用過的工具要清潔執拾和收藏是相當累人。這時候不妨出動Philips AVENT 4合1嬰兒食品處理器，集蒸煮、攪拌、解凍與加熱於一身，輕鬆製作BB粥仔。它採用蒸煮方法烹飪食材，均勻受熱，保存食材的營養及質感，然後再「一機過」攪拌成蓉，攪拌程度還能配合BB的吞嚥能力，爸爸也可輕鬆完成加固任務！

▲當食材煮熟後，翻轉攪拌瓶便可攪拌成蓉，蒸煮攪拌全在同一瓶內完成，易拆易洗更方便。

▲加固是BB成長的重要階段，放入BB口中的食物當然要非常小心，處理食物的工具亦不要忽視。市面上加固機種類眾多，建議選擇國際品牌，品質安全上自然有保障。加固機是爸爸長期作戰的好拍檔，一定要用得安心又放心！

▲睇吓BB食得幾開心～

想趁機升級做個神隊友，為BB炮製新鮮又有營養的加固食物？今次有特別推介，AEON百貨（3月28日至4月2日）及千色Citistore（4月1日至4月19日）將舉行BB展， Philips AVENT 4合1嬰兒食品處理器會有限定折扣優惠。優惠詳情，可與各銷售點查詢。

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