【Kylife】筋肉寶寶養育記29M 護眼食療冬菇肉碎釀茄子

2020-02-11

最近大家都開始注重食物的營養，今次推介大家吃茄子，茄子皮含大量花青素及抗氧化功效，對眼睛好對皮膚又好！另外今次用蒸更可將營養盡量保留，大家有空記得試試呀！

冬菇肉碎釀茄子材料
茄子 2條
豬肉碎 6兩
冬菇 3隻

家常小菜茄子食譜

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