【高齡產婦】高齡女星養胎方法 附中醫注意事項及食療

45歲的蔡少芬（Ada）終於在上星期五誕下小兒子，母女平安，實在可喜可賀。生第三胎的她，懷孕期間不時被傳媒拍她大肚行街，健步如飛。事實上，高齡產婦不易當，懷孕期間母胎的健康都要特別注意。

^追仔成功的Ada，大晒一家五口幸福照。

安胎要放鬆心情

可能因為已經生了兩胎，Ada雖然是高齡產婦，卻沒有因此而大為緊張，相反她如常生活、玩樂，跟家人遊台灣，與公司同事慶祝生日。一直是虔誠基督徒的她更在訪問中透露，自己不時聽詩歌，學習將生活交托上帝，放下所有憂慮。不僅如此，懷孕期間她也沒有特別戒口，榴槤、凍飲也全部照吃，完全是開心、放心大肚婆﹗或者，放鬆心情就是令Ada順利誕B的最強安胎之法﹗

^早前還「大住肚」的Ada在公司跟老公、同事慶祝生日，神采飛揚。

原來除Ada之外，娛樂圈中不少女藝人如黎姿、梁詠、楊采妮、李嘉欣、楊思琦、徐若瑄等，因為年青時專注事業，令結婚生仔等人生大計不免要推遲進行，成為「高齡產婦」。不過，這些靚媽們都有自己的方法保胎、安胎，同時保持其健美體態，一起來看看她們的養胎大法之餘， 也聽聽中醫給高齡產婦的意見。

謝安琪——中醫安胎

^擁一子一女，Kay是否已經滿足，決定「封肚」？

人所共知，謝安琪（Kay）與丈夫張繼聰非常恩愛，經常放閃。早在2007年生下長子的Kay，在十年後的2017年，再以41高齡懷孕，為其長子添了一個妹妹，湊成一個「好」字。她曾在接受訪問時笑言，自己年紀不小，所以再度懷孕時特別小心，除了多休息保持身心舒暢外，也有借助中醫安胎。

楊思琦——放慢工作節奏

本身育有一名7歲女兒的單親媽媽楊思琦，於今年年中突然宣佈與圈外男友已在外地結婚，其後更在10月公佈懷孕消息。現年41歲的楊思琦曾向傳媒透露，今次懷孕是一早計劃好的事，女兒得悉自己快要成為姐姐，也十分高興。高齡懷孕的她表示，陀B期間不會停下工作，但會照丈夫的建議，把工作節奏放慢，盡量不太操勞。

^懷第2胎的楊思琦，肥肚不肥手腳。