【護心大法】三低飲食加運動 定期檢查防三高
2019-10-14
心臟病乃是都市人頭號殺手，港人生活忙碌，作息時間不足，經常外出飲食致攝取過多不健康的食物，又缺乏運動，心血管疾病更容易殺到埋身！要有效護心，避免冠心病、中風，就要控制三高，照顧好心血管的暢順和健康。以下便由營養師李杏榆Annie Lee為大家講解飲食方面以至日常生活，有哪些做法可以預防中血管疾病。
營養師李杏榆Annie Lee
2019-10-14
心臟病乃是都市人頭號殺手，港人生活忙碌，作息時間不足，經常外出飲食致攝取過多不健康的食物，又缺乏運動，心血管疾病更容易殺到埋身！要有效護心，避免冠心病、中風，就要控制三高，照顧好心血管的暢順和健康。以下便由營養師李杏榆Annie Lee為大家講解飲食方面以至日常生活，有哪些做法可以預防中血管疾病。
營養師李杏榆Annie Lee