濕疹 食療 ｜中醫推介15款濕疹湯水+食療 紓緩濕疹增強抵抗力

濕疹 食療 ｜每逢轉季，溫度或濕度明顯有轉變時，又是濕疹復發的高峰期。小朋友為紓緩濕疹，或需服食類固醇，但仍治標不治本。今次為大家綜合15款由中醫推介的濕疹湯水或食療，多喝可滋潤皮膚，從日常生活開始，為身體打好底子。

中醫推介15款 濕疹 湯水及 食療 良方：

1. 綠豆夏枯草地膚子湯

夏枯草味苦、辛，性寒，歸肝及膽經，具有清肝火、散鬱結之功。地膚子味苦，性寒，歸膀胱經，能清熱利濕及止癢。綠豆味甘，性寒，歸心及胃經，常用以清熱解毒、消暑利尿。飲用綠豆夏枯草地膚子湯，可助濕疹患者紓緩皮癢不適。

材料：綠豆30克、夏枯草15克、地膚子12克、清水適量。

製法：
1.先將綠豆、夏枯草及地膚子分別淘洗乾淨。
2.鍋中注入適量清水，燒滾。
3.放入綠豆、夏枯草及地膚子，一同煮熟成湯，即可飲用。

功效：滋陽清熱、養血涼血，適合惡性濕疹患者食用。
服法︰每日飲用一至二次。

更多防敏資訊:
BB敏感專頁

2. 薏米赤小豆蟬衣湯

薏苡仁味甘、淡、性微寒，歸脾、胃及肺經，具有利水滲濕、健脾、除痹及清熱排膿佳效。赤小豆味甘、酸，性平，入心及小腸經，可利水除濕、和血排膿及消腫解毒。蟬衣味甘，性寒，歸肺及肝經，能疏散風熱、透疹止癢。飲用薏苡仁赤小豆蟬衣湯，可助急性濕疹患者，紓緩病情。

材料：薏苡仁三十克、赤小豆十五克、蟬衣十克、清水適量。

功效：適合急性濕疹患者，減輕痕癢不適。
服法︰每日一至二次。

3. 濕疹 食療：馬齒莧薯仔粥

馬齒莧味酸、性寒，歸肝及大腸經，能清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴及利尿。薯仔味甘、性平，歸脾、胃及大腸經，可健脾和胃、益氣補中及通利大便，脾胃虛弱、消化不良者也適合食用。馬齒莧薯仔粥藥膳，有助消炎解毒、祛濕健脾，對濕疹患者改善病情有一定助益。

材料：馬齒莧三十克、薯仔五十克、粳米三十克、清水適量。

功效：有消炎解毒、祛濕健脾等功效。
服法︰每日一至二次。

探討各類BB健康問題:
BB健康專頁