【柯豬媽媽】 BB版XO醬 毋須落鹽糖 天然原料 香氣十足

2019-04-30


隨住柯豬和些莉妹長大了,清蒸白烚的食物不一定能滿足到她們的胃口,有咩辦法可以唔駛落咁多鹽糖,而又幫助提升餸菜的味道? 其中一個柯豬媽常用的方法是使用香草,新鮮或者乾的都可以,各有各好處。

最常用到的是羅勒 basil、迷迭香rosemary、香茅 lemongrass、洋芫荽 parsley、檸檬葉 lemon leaves,佢哋係醃肉的好幫手,或者切碎/磨蓉做醬汁,令餸菜味道更突出。柯豬媽的favorite是將新鮮的羅勒葉+橄欖油打成基本的青醬(傳統的青醬還有蒜頭、松子仁、芝士),加少少去煮 pasta,真係香到無朋友㗎!

如果話小朋友唔鍾意香草的味道,柯豬媽有另一個食譜同大家分享,就係「 BB版XO醬 」!材料非常簡單,只用了櫻花蝦、乾葱頭、蒜頭和油,煮完出嚟齋睇同坊間的XO醬有8成似,但我無加任何的調味料,單靠炒香的蝦、葱和蒜已經非常香口,勁惹味!

柯豬媽建議,可以只用油的部分,用來煎蛋或炒菜,也可以用整個醬料來配飯或麵一起食,都十分搭配。

 BB版XO醬 做法:

材料:

櫻花蝦 2湯匙

乾葱 1粒

蒜頭 1粒

植物油 30ml

做法:

1.乾葱切絲,蒜頭切碎。

2.用小鍋燒熱油(不要過熱),先下乾葱爆香,用最細火煮至半透明時加入蒜蓉和櫻花蝦繼續煮。

3.聞到很香很香的味道和櫻花蝦變得香脆,就可以熄火,完成。

小貼士:

  • 櫻花蝦,乾葱和蒜頭都係易燒焦的食材,記得要用慢火,慢慢煮,不可以心急用大火煮,很容易變炭,會很苦的
  • 植物油可以揀油味淡薄的粟米油/葡萄籽油/米糠油/芥花子油等。
  • BB版XO醬攤凍後,放乾淨的容器蓋好可以放雪櫃5~7日,所以不妨煮多一點放雪櫃隨時拎出嚟用。

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作者:柯豬媽媽

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