【趙榮德】適量遊戲會令小朋友成績好，信心強，抗逆能力高
2019-04-25
有家長最近為選幼稚園，和我詳談應選以孩子為中心、透過遊戲來學習的Happy school，還是選擇以灌輸知識為中心，透過多背誦、多功課來學習的催谷學校。以下為我們的討論，關心子女升學及學習前途的家長宜細讀。
趙為本人 家為家長
家：趙Sir，你時常推薦家長替子女選一些Happy School來就讀，但大家都知道，古諺有云：「勤有功，戲無益」，你鼓吹「勤無功，戲有益」恰巧與中國人想法相反，究竟有無實例證明你所講嘅係正確呢？
趙：當然有啦，香港的衛生防護中心（衛防），於2018年2月那一期刊出一篇名為「活躍兒童的學業成績更佳」文章，透露兒童及青少年每天進行最少60分鐘中等至劇烈強度的帶氧體能活動，會獲得多種健康好處。與不活躍的兒童及青少年相比，他們有較佳的心肺功能，較強的自尊心或自信心，及較少焦慮和抑鬱症狀。研究亦指出兒童參與運動或多進行體能活動與他們有更好學校成績呈正向關係。
家：點解會咁嘅？點解多的玩會成績好啲嘅？
趙：因為身體活動會影響腦部生理機能，增加腦部的血管生長和血液流動，促進神經元的發展和神經突觸的可塑性，而這些腦部結構及功能的變化，可充分提高學習成果和學業成績。
家：玩多啲可以提高成績幾多？
趙：美國一項包括近12000名青少年的研究發現，活躍的青少年於數學或英文科獲得「A」的比率較不活躍的同輩高20%。
家：咁犀利？咁自尊心同自信心呢？
趙：自尊感高是激起學習動機的主要動，因他感覺自己是「得」的，有這種「我是可以做到的」動力，他便能以堅毅不拔的精神，「勇戰到底」，而永不放棄這種心態，正是成功的重要因素。相比不參與運動的兒童和青年，他們有更積極和較高的抗逆能力。香港兒童和青少年在「整體體能活動方面」表現差強人意，只有約30%兒童和青少年每星期最少有一次和父母共同參與的體能活動，餘下七成可能一次也波有，情況令人擔憂。
家：但你點回應中國「勤有功、戲無益」這古訓？
趙：這兩句取自三字經的古諺，內容是未經科學驗證的，所以未必正確。
家：但點解古人會得出「勤有功，戲無益」這結論？
趙：我認為古人把幼兒當作成人看待，例如很多國家都有寫給幼兒的童話，丹麥有「安徒生童話」，德國有「格林童話」，但中國好像沒有出過有份量的童話家，更不要說有一本專為幼兒而寫的童話了，還有，中國不理幼兒的小肌肉是否發展成熟，一返學便寫毛筆字，以為幼兒一出世便好似個大人學乜都得，所以便得出「勤有功、戲無益」這結論。西方着重幼兒發展，亦做了實驗，得出結論，證明運動、遊戲是對幼兒身體、心理及學習成績是有益的，我們不應坐而不見阿！
家：明白，我開始接受Happy School是不錯的選擇了！
作者：趙榮德
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