唔想濕氣纏身？中醫提醒避免9樣壞習慣
2019-04-18
春夏時節，香港濕度高，身體容易感到不舒適，令人有困倦、食慾不振的感覺。中醫指，水液所佔人體比例約為70至80％。身體的臟腑、經絡和細胞組織的活動都離不開水分的攝取、運行和代謝，任何一個環節運行不利都會產生水濕。因此，中醫提醒，日常不起眼的壞習慣都會令濕邪乘虛而入。以下列出的9大不良習慣，建議民眾在日常生活中多加注意。
1.重口味飲食
2019-04-18
春夏時節，香港濕度高，身體容易感到不舒適，令人有困倦、食慾不振的感覺。中醫指，水液所佔人體比例約為70至80％。身體的臟腑、經絡和細胞組織的活動都離不開水分的攝取、運行和代謝，任何一個環節運行不利都會產生水濕。因此，中醫提醒，日常不起眼的壞習慣都會令濕邪乘虛而入。以下列出的9大不良習慣，建議民眾在日常生活中多加注意。