唔想濕氣纏身?中醫提醒避免9樣壞習慣

2019-04-18


春夏時節,香港濕度高,身體容易感到不舒適,令人有困倦、食慾不振的感覺。中醫指,水液所佔人體比例約為70至80%。身體的臟腑、經絡和細胞組織的活動都離不開水分的攝取、運行和代謝,任何一個環節運行不利都會產生水濕。因此,中醫提醒,日常不起眼的壞習慣都會令濕邪乘虛而入。以下列出的9大不良習慣,建議民眾在日常生活中多加注意。

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今晚煮乜好

1.重口味飲食

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