W坐姿影響骨骼發展
2015-12-29
相信不少父母留意到孩子在地上玩耍或坐着的時候，會不自覺地把雙腳向外屈曲，形成「W」型的坐姿。但近日外國有醫生指出，小孩在成長期間，由於長時間以「W」型的姿勢坐着，會嚴重影響幼兒的骨骼發展。如果你的孩子有這個「壞」習慣的話，請各位爸媽多加留意和盡快讓孩子改善這個習慣。
小孩於嬰孩時期多數會採用W坐姿，原因是嬰孩的四肢仍未發育完成，要從四肢搖晃支撐的階段，過渡至自行坐立。但一般來說，當小孩開始走路時便會放棄這種坐姿，原因是這種姿勢會影響骨骼發展，導致骨盆向外擴張，令大腿骨內轉，膝蓋關節也會受損。
小孩在家裡改善的方法：
- 盡量避免以W坐姿坐在地上玩耍，如小孩尚未有W坐姿，爸媽應提早預防，避免孩子形成壞習慣
- 爸媽可教導小孩在地上玩耍時改以盤坐、側坐的方式，例如，在轉換其他坐姿時說：「雙腳打交叉」
- 可多坐在椅子上糾正W坐姿
醫生建議父母要多留意孩子的坐姿，避免他們長期以W型姿勢坐着。最重要的是爸媽持續地提醒，以及適時修正，讓孩子養成正常的姿勢習慣。
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