【中醫爸B】全家抗流感食療：茅根水

此食療主要針對初發病徴（如喉乾痛，唇乾，頭痛，黃鼻涕等），中醫認為，茅根性甘寒，入肺胃二經，可清熱解毒，疏咽利 喉，對病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有效。

茅根水

1歲以上，一般人士及G6PD（葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏症）
材料：茅根50克，水1L
做法：洗乾淨茅根，火煮滾後，細火煮20分鐘即可。
飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。
徵狀散去後，立刻停止飲用。

茅根金銀花茶

只適用於6歲以上及成人，不適合G6PD（葡萄糖六磷酸去氫酵素缺乏症）
材料：茅根50克，金銀花20克，連翹 10克，水1.2L
做法：洗乾淨茅根金銀花和連翹，大火煮滾後，細火煮20 分鐘，隔渣即可。
飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。
徵狀散去後，立刻停止飲用。