【冬日洗護髮宜忌】中醫推介3款防脫髮食療良方

2019-01-07


天氣凍,皮膚及頭髮均容易因乾燥而受損。針對頭髮保養問題,除日常保持清潔習慣外,選用合乎頭皮與髮質,以及沒不良成分的洗髮用品非常重要。

頭髮壽命可達6年  洗頭水不容忽視

頭皮的健康指數與頭髮是否強健息息相關。皮膚科醫生陳厚毅指,健康成人約有10萬條頭髮,每條頭髮的壽命因應其生長位置不同,可由2至6年不等,但由於頭髮會不斷生長及更新,只要每日脫落不多於100條,即不算脫髮。頭髮及毛囊皆依循一個特定周期生長,分成長期、靜止期和脫落期三個階段。保養頭皮和毛囊健康,是令頭髮不斷健康生長的關鍵,當中洗髮水更是不可忽視的一環。


皮膚科醫生陳厚毅

區分髮質  揀合適產品

每個人髮質都有一些差別,如單以油質分泌來區分,可分成油性、中性、乾性三種,但髮質仍會因應生活習慣、環境、情緒、壓力等因素而改變。陳醫生說:「如頭油過多,可選用油性專用洗髮水加以改善,待情況好轉,當頭髮回復中性時,則可改用較溫和的洗髮產品。若屬中乾性髮質,建議選用油性較高的乳霜洗髮用品。對於敏感性頭皮人士,可選擇具有鎮靜頭皮功能的植物性洗髮乳,例如茶樹、薰衣草、無患子等植物提煉而成的洗髮水。必須注意,洗髮水的化學成分愈多,愈容易引發頭皮過敏及各種炎症。」

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