嬰兒睡眠｜BB無心 睡眠 爸媽6招搞掂！
2024-12-30
初生嬰兒能夠「一覺瞓天光」，相信是不少爸媽的心願。新手爸媽可以嘗試以下6個方法，解決BB無心 睡眠 的問題，讓一家人都有覺好瞓！
1. 讓嬰兒學懂分辨晝夜
初生嬰兒普遍每天花16小時睡覺。BB在日間睡覺時，家長可以照常活動，但在夜間則要留意減少對BB入睡的外來刺激，例如減低聲浪、避免與BB有太多眼神交流，相信在10個星期後，嬰兒便能調好生理時鐘，學會分辨日與夜。
2024-12-30
初生嬰兒能夠「一覺瞓天光」，相信是不少爸媽的心願。新手爸媽可以嘗試以下6個方法，解決BB無心 睡眠 的問題，讓一家人都有覺好瞓！
初生嬰兒普遍每天花16小時睡覺。BB在日間睡覺時，家長可以照常活動，但在夜間則要留意減少對BB入睡的外來刺激，例如減低聲浪、避免與BB有太多眼神交流，相信在10個星期後，嬰兒便能調好生理時鐘，學會分辨日與夜。