【成洛媽媽家常湯】改善健忘失眠 淮山蓮子茨實牛鰍魚瘦肉湯
2018-12-19
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飲湯除咗可以滋潤之外,對身體都有益㗎!好似呢個湯用嘅食材咁丫,淮山有助益氣養陰,牛鰍魚就含有豐富蛋白質,蓮子可以養心安神,飲完人又靚啲,又好瞓啲!
材料:淮山、蓮子、茨實、杞子、陳皮、蜜棗、薑、牛鰍魚、瘦肉
2018-12-19
飲湯除咗可以滋潤之外,對身體都有益㗎!好似呢個湯用嘅食材咁丫,淮山有助益氣養陰,牛鰍魚就含有豐富蛋白質,蓮子可以養心安神,飲完人又靚啲,又好瞓啲!
材料:淮山、蓮子、茨實、杞子、陳皮、蜜棗、薑、牛鰍魚、瘦肉