【營養師體驗】 無懼妊娠糖尿check point

孕婦必須注重飲食，胎兒才能吸收足夠營養，但患有妊娠糖尿的孕婦則要限制飲食，多種食物不適合食用，究竟妊娠糖尿孕婦應該如何挑選合適的食物，控制糖分的攝取之餘，又能確保嬰兒的健康？今期由營養師余思行為大家講解。

營養師余思行

孕期血糖水平過高

妊娠期糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus，GDM）是指女士在懷孕前沒有糖尿病，而在懷孕期間出現高血糖水平。一般孕婦需要在懷孕第二十四至二十八周進行葡萄糖耐量測試（俗稱糖水測試），高危孕婦包括高齡婦（三十歲或以上）、家族有妊娠糖尿病遺傳病史、曾誕下重磅（超過九磅）嬰兒、本身超重或肥胖和卵巢多囊綜合症患者，建議可以提早測試。

在懷孕期間因荷爾蒙改變，導致孕婦胰島素敏感度降低，產生胰島素抗阻，令身體無法耗盡從食物中吸收的糖分，引致血液中的糖分過高。

如果孕婦能將病情控制得宜，妊娠糖尿病會隨 生產後消失。但若控制得不好，妊娠糖尿會增加懷孕風險，包括高血壓、子癇前症、羊水過多、早產、胎兒過重（超過九磅）、肩難產、畸胎、胎死腹中等。即使胎兒安全出世，嬰兒日後患糖尿病或代謝綜合症的機會亦會增加。