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2018-10-02
秋意漸濃， 天氣日漸乾燥， 係時候煲個滋潤湯水！印度椰子有助清燥熱、止咳潤肺，淡淡椰香，加埋滋陰嘅急凍響螺頭嚟煲，啖湯好鮮甜！
材料：
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臨近 呈分試 季節，相信不少家長與小朋友都開始進入努力備戰的狀態。要長時間對著書本 溫習 ，除了講求耐力之外，亦要有良好的視力、精神狀況。這時候，為小朋友準備一碗 補腦 明目 的 湯水 ，正是家長能給
雪耳又稱銀耳，有「平民燕窩」的稱號，富含膳食纖維。長期食用雪耳，能養顏美肌、滋陰潤肺、益氣清腸，特別適合秋冬季節！以下是 雪耳食譜 ，有家常湯水、養生糖水，還有一款香甜滋潤的雪耳杞子粥，大家快啲為屋企
