【奶水分泌因應需求自然而增】母乳育嬰顧問 : 催乳、戒口、頻頻進補非必要
2018-09-18
新手媽媽初次餵哺母乳,少不免擔心母乳不足,於是便想到以催乳之法來增加奶水分泌。獲國際認可的母乳育嬰顧問凌志靜女士指出,即使在嬰兒出生初期,母乳生產份量少也不表示母乳不足,這是因為寶寶初期的需求不大,而母乳是會因應嬰兒的需求逐漸增加的。一般來說,餵哺母乳的媽媽不用按摩催乳,也會自行生產母乳,嬰兒每次吸吮母乳都能刺激賀爾蒙分泌,繼而促進乳房內腺體分泌乳汁。
國際證書母乳育嬰顧問凌志靜女士積極推廣正確哺乳資訊。
首月不宜奶樽餵哺
原來,在嬰兒初生第一個月不應以奶樽餵哺,包括以奶樽餵哺母乳。
凌女士解釋:「由於奶樽餵哺和母乳餵哺時,寶寶需要用的力度不一樣,經常變換方式會令寶寶無所適從,或會令寶寶抗拒吃母乳。再者,媽媽勤密餵哺亦有助刺激奶水分泌,首兩星期的白天每隔1.5至2小時餵哺一次,晚上約隔3小時一次。每次兩邊乳房都餵哺,有需要時並按壓乳房使寶寶繼續吸吮約30分鐘。約十天或兩星期後可按照寶寶的需要餵哺,先餵清一邊乳房,有需要才繼續餵另一邊,如此這般就能減低乳管阻塞的情況。假如出現乳管阻塞,可以熱敷或浸浴後才餵哺。」
此外,餵哺姿勢是否正確亦間接影響奶水分泌,「餵哺時要令寶寶嘴巴張大,乳頭在寶寶口腔中間,而非牙牀中間,還要留意寶寶的表情有沒有顯露不適,如寶寶能順利進食,他的表情會顯得滿足而且呼吸暢順。」