【衛生署影片】嬰兒睡眠安全小貼士

2018-08-30


「睡的好、吃的飽,孩子自然長的好。」

對於寶寶來說,吃和睡可說是他們生活的全部,因他們每天都會睡12~15小時。那麼,應該用甚麼睡姿,才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢? 衛生署近期推的一段名為「嬰兒安全睡姿與環境  時刻緊記全靠你」的短片,提供了有關嬰兒睡眠安全的實用資訊,以提高準父母,新手爸媽和公眾對嬰兒睡眠安全重要性的認識。

1、寶寶應仰睡在嬰兒牀上

不需要枕頭,雙手應放在被子外

牀上不宜擺放毛公仔或鬆軟物件

2、牀褥要緊貼牀欄

欄柱間的距離要少於6厘米

3、嬰兒牀要放在父母牀邊,方便照顧

3個月以下的嬰兒,可讓他睡在睡籃內,與成人分隔

如需與嬰兒同牀,要讓他蓋自己的被子。

注意:同牀者不可以喝過酒或吃過藥,家中也不能有人吸煙

   

4、勿獨留嬰兒在沒有牀欄的牀或沙發上

5、母乳餵哺可預防嬰兒猝死

若餵奶掃風後嬰兒有睡意,便要把他放到嬰兒牀,有助他建立良好的睡眠習慣

 

資料來源:衛生署家庭健康服務

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