【凌晨3點鐘】每位爸媽都會半夜爬起身做的3件事

BB剛出生，爸媽需半夜隔1-2小時起牀餵奶。孩子稍大，或會延至3-4小時餵一次。基本上在戒夜奶前，爸媽的睡眠時間實非常少的。不過戒夜奶後，睡的時間真的會變多了嗎？無可否認，睡的時間或在數字上多了，但醒來的次數，可能和餵夜奶的差不多。

為甚麼要起牀？其實即使孩子睡在自己牀邊，一有甚麼風吹草動，媽媽都會下意識醒來看看孩子是否安好。若聽到孩子哭喊，媽媽也一定會起牀安撫。就是這樣，媽媽又怎能一覺睡天光呢！以下3件事，是爸媽半夜必做的，看看自己是否完全做足？

第一：檢查呼吸

小朋友睡覺樣子固然可愛，不過媽媽們疑心總較重，總凝着BB可能隨時心跳呼吸停止。因此每次半夜札醒，甚至當BB睡得太久，都會檢察一下孩子的呼吸心跳，甚至有否半夜發燒。