炒米茶 功效、做法、幾時飲？坐月準備篇
2021-01-30
炒米茶 係坐月恩物。喺中醫角度，由於生產之後脾胃虛、身體吸收會比較差，所以坐月期間直接飲白開水嘅話，身體容易出現胃脹、尿頻、便秘、腳腫嘅情況；炒米茶就可以喺呢段期間加強新陳代謝，舒緩產後身體嘅不適。而且米屬性正氣、可以養脾胃，仲有暖胃效果，幫助坐月期間補充體力同時又有營養，所以一般都會飲炒米茶到滿月。
炒米茶包嘅材料簡單，不過需要啲時間處理同執料包裝，如果大家想一次過做一個月份量(每日早/晚各一包)，建議大家預留一個下晝去做。
10款 炒米茶 做法及功效：