炎夏出汗多　毛孔閉塞易生熱痱

熱痱又稱「汗疹」或「夏季疹」，當寶寶在高溫環境時出現在皮膚上的一種紅色小皮疹，有時也會有很小的水泡。香港屬華南氣候，環境既濕且熱，小兒熱痱在酷暑時更是多見。所有年紀的孩子都可能會出現熱痱，但是在嬰兒身上最常見。好發部位在皮膚皺摺處及衣服緊貼的身體部位，例如：胸部、腹部、頸項、腹股溝或小屁股。

熱痱的產生

小孩子體質偏向陽盛，故容易熱極汗出。當在濕熱天氣環境下，汗液流出太多，未能及時清擦乾淨，造成毛孔堵塞，汗液則無法排出，濕熱蘊困於內而出現炎症反應，皮膚破損呈紅色一片粟粒狀的丘疹和小水泡，患處出現泛紅、痕癢，過度搔抓時可引發毛囊炎或膿腫，就會產生痱子。嬰幼兒的毛孔較成人細小，故更容易出現熱痱。

常見的熱痱有以下三型：

1.晶型粟粒疹：在頸部軀幹出現針尖狀大小的淺表性小水皰，壁薄微亮，輕擦易破，乾後有細小鱗屑。

2.紅色粟粒疹：皮疹呈圓而尖形針頭大小的密集丘疹或丘皰疹，輕度紅暈，自覺輕微燒灼和刺癢感。

3.膿皰粟粒疹：痱頂有針頭大淺表性小膿皰。

對熱痱寶寶的照顧：

1.房間必須空氣流通，用毛巾替寶寶吸汗。

2.不要讓寶寶直接當風而致着涼。

3.必須勤替寶寶修剪指甲，以免寶寶因熱痱痕癢時抓傷肌膚。

4.向寶寶勤加餵水，保持足夠水分。

5.熱痱在數天後沒有好轉或情況欠佳時，不可掉以輕心，從速求醫診斷，以確診是否患上其他疾病。

治療熱痱法

洗浴篇：

材料：綠豆一斤、苦參一両、甘草三錢。

做法： 1 將綠豆、苦參和甘草用兩公升水浸約三十分鐘；

2 大火煲滾轉中小火熬約三十分鐘；

3 待水溫微涼時替寶寶浸浴。

食療篇：

馬蹄翠衣綠豆爽

材料：馬蹄十個、西瓜翠衣二両（白肉）、開邊綠豆二両、雞蛋一隻、冰糖少許。

做法： 1 馬蹄洗淨去皮切片；

2 西瓜翠衣洗淨切粒；

3 開邊綠豆洗淨；

4 放入煲內加入約兩公升水浸約三十分鐘；

5 大火煲滾轉中小火熬約三十分鐘直至綠豆稔軟；

6 加入冰糖、馬蹄和西瓜翠衣再煲約十分鐘；

7 熄火，加入蛋花即成。

四汁飲

材料：雪梨兩個、馬蹄二十個、蓮藕四両、甘蔗八両。

做法： 1 把雪梨、馬蹄、蓮藕、甘蔗洗淨；

2 一起壓搾調勻成為四汁飲，即可飲用。

備註

1.長熱痱的地方不要塗軟膏或乳霜，以免將濕氣困裹，讓熱痱更嚴重。

2.不可用冷水替寶寶洗澡，古醫籍謂：「痱瘡，蓋熱盛汗出，陽氣發泄而腠理疏，反以寒水洗浴，則熱氣內鬱於皮腠之間，輕則為痱，重則為痤也。」意指冷水會將寶寶本身暑熱之氣蘊困於皮膚毛孔之中，輕則痱子難癒，重則會形成紅腫瘡瘍。