【營養師拆解】BB易嘔奶、肚脹、皮膚敏感原因

照顧BB從來都不容易，單是飲奶一環對不少爸媽來說已是一大考驗，BB肯飲固然高興，最怕飲完又嘔，就算無嘔，肚仔會脹脹的，亦有時因為敏感，令BB唔舒服又喊又扭計。作為爸媽，確實擔心又煩惱。為何BB飲奶後會嘔及肚脹？註冊營養師Franky Au為大家拆解原因。

Q：為甚麼BB會嘔奶、肚脹？

A：BB嘔奶、肚脹成因很多，例如BB飲奶比較急促，從口部吸入較多空氣，會形成肚脹丶嘔奶等問題；剛剛出世的BB胃部很小，不能一時間容納過多液體，當進食太多，便有機會嘔出來。另外，BB的幽門(食道和胃之間)由於未完全發育成熟，所以未能緊密地關閉，奶水便有機會由胃部倒流出來。還有，BB消化系統未完全成熟，未能完全消化所有營養素，因而在腸道產生好多氣體，導致肚脹甚至肚瀉等問題。最後一個，就是BB有過敏體質，對食物中的分子如牛奶蛋白出現過敏情況，都會出現嘔奶、肚脹、甚至皮膚敏感。

Q：牛奶蛋白過敏、乳糖不耐症是甚麼？

A：牛奶蛋白過敏是BB最常見的一種食物敏感，指BB身體免疫系統對牛奶中的蛋白產生過敏反應，當BB飲用牛奶後，有機會出現濕疹、紅腫、腹瀉等徵狀；乳糖不耐症指身體缺乏分解乳糖所需的乳糖酶，導致奶類中的乳糖未能被完全分解及吸收，因而出現腸胃不適。由於兩種原因都會令BB有相似的徵狀如腹瀉、肚脹、敏感等等，家長可以多留意BB有否進食這些致敏成分的食物。

Q：如果BB因為牛奶蛋白敏感、乳糖不耐症出現嘔奶、肚脹，爸媽可以怎做?

A：首先，建議及鼓勵媽媽用母乳餵養，可避免及降低敏感問題出現。如果BB需要選擇配方奶粉的話，可揀部分水解蛋白配方奶粉，有助減低大分子牛奶蛋白的過敏性，維持BB腸道健康發展。同時留意，避免給BB進食含有牛奶蛋白的食物，如牛奶、芝士、乳酪、忌廉等。如發現BB因乳糖不耐症導致腹瀉、嘔奶等不適徵狀，建議選擇低或無乳糖的奶粉和食物，減少BB因不能消化乳糖而造成健康問題。

美國註冊營養師Franky歐家暉
畢業於美國加州理工州立大學，修讀食物及營養學，獲得榮譽學士學位，並於羅馬琳達大學獲得營養和飲食碩士學位，考獲美國註冊營養師的執業資格。