【冷氣病】6招踢走冷氣病症狀 中醫推介2款保健湯水防中招
2018-05-31
香港不少商場都長開冷氣,加上近來天氣炎熱,不少人一回家便立即開冷氣,但一冷一熱容易就患上「冷氣病」,出現頭痛、鼻敏感等症狀。想「嘆冷氣」同時保持身體健康,便要學懂以下6招。
1. 披肩、薄外套防邪氣:
可以隨身帶備小披肩,在冷氣大的地方覆蓋膝蓋、頸椎、肩膊等關節,以防邪氣入侵。而進出冷氣地方時,亦可穿著薄外套,以免穿梭室內室外時著涼。
2. 風筒大風吹暖身:
在中醫角度而言,大椎穴係人體鮅陽氣匯聚之地,又稱為「諸陽之會」,因此可以用風筒吹熱大椎穴,升陽散寒。不過長期用熱風吹會令皮膚乾燥,因此要將熱力調較至最細,吹5至10分鐘。如果不方便用風筒,就可以搓暖雙手熱敷,同樣達到效果。