【Hilda Leung】南瓜粟米豆腐飯

2018-04-24


【有汁撈飯系列】

以帶有天然香甜味的南瓜和粟米作主要材料,只需要少許鹽、糖調味,已經足以令小朋友醬汁和飯全部吃光光!緊記,將洋葱炒至金黃香甜係秘訣之一~

材料:

洋葱   30克

南瓜   80克

豆腐   50克

粟米粒  30克

水    200毫升

鹽    適量

糖    適量

生粉水  適量

白飯   適量

做法:

1)洋葱去皮,切條;南瓜去皮,切薄片;豆腐切粒。

 

2)鑊內下油加熱,爆香洋葱和南瓜,加入粟米粒拌炒,注入水煮滾,加蓋以中火煮5-10分鐘至南瓜軟身。

3)下鹽和糖調味後熄火,以手提攪拌棒將材料攪拌成醬汁,加入豆腐和生粉水,以中火拌煮至稠身,盛起與白飯享用。

作者:Hilda Leung

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