【我家有位吳千金】寶寶健腦食譜：香滑核桃露｜幼兒食譜
2017-10-25
核桃功效：
1. 提供腦部多種營養補充
常聽說核桃「補腦」，是由於其不飽和脂肪能夠滋養腦細胞，
2. 美肌護膚
核桃含有40-50%脂肪，其主要成分是亞麻油酸。
爸爸買了一大包核桃，千金媽不是太喜歡吃堅果的人，
材料：
– 核桃 300g
– 白米 4湯匙＋適量水
– 水 3000ml
– 冰糖 適量
用具：
– 攪拌機
– 煲湯魚袋
做法：
1. 令白米軟身 – 將白米洗浄浸水一晚
2017-10-25
核桃功效：
1. 提供腦部多種營養補充
常聽說核桃「補腦」，是由於其不飽和脂肪能夠滋養腦細胞，
2. 美肌護膚
核桃含有40-50%脂肪，其主要成分是亞麻油酸。
爸爸買了一大包核桃，千金媽不是太喜歡吃堅果的人，
– 核桃 300g
– 白米 4湯匙＋適量水
– 水 3000ml
– 冰糖 適量
– 攪拌機
– 煲湯魚袋
1. 令白米軟身 – 將白米洗浄浸水一晚