【余國健】暑假生活巧安排
2017-07-03
暑假對孩子來說是開心的日子，對父母來說卻可能是頭痛的日子。為何？皆因父母要忙於搜尋合適的與趣班、暑期補習班、夏令營等活動給孩子們，以免他們在網絡流連，或獃在家中，虛渡光陰。
究竟暑假生活怎樣才算安排得適當？筆者覺得可包括下列四個元素：
1. 發展興趣 – 在充裕時間下，不妨讓孩子試試不同的興趣項目，特別是水上活動、戶外活動，上山下水一番，因為運動有助腦部分泌多巴胺等物質，有助身心發展。此外，趁暑假培養孩子閱讀的習慣也是不錯之選，即使他們看漫畫，不是父母心目中的英文故事書，父母也要尊重孩子的選擇，否則連閱讀的興趣也被埋沒。
2. 親子共樂 – 有不少父母都會趁長假期與子女離開香港外遊，但其實豐儉由人，為孩子而言，去澳洲或去長洲度假可能分別不大，因為孩子畢竟重視與誰為伴，享受在外住宿的新鮮感及無拘無束的經驗，至於豪華與否根本不是孩子的優先考慮，反而，一些較為刻苦的經驗使孩子更覺難忘，如在山野露營或單車旅遊等。
3. 自主空間 – 用螺絲批「解剖」玩具模型車，在圖書館打書釘，在窗邊看蜘蛛結網，看螞蟻搬食物等，在成人眼中或許覺得浪費光陰，但孩子卻需要有這類自主空間，發展探索事物的好奇心。生物學家約翰．麥迪納（John Medina），在《大腦當家》一書中導出其實驗的結論，是「發現」帶來快樂，就像一種會上癮的毒品，探索創造出更多發現的需求，也讓人感受到更多的快樂。當孩子不再被安排活動時，才會有自主思考的空間，並從探索的過程中獲取快樂及滿足感。
4. 負擔責任 – 除了學校的暑期作業外，父母亦可讓孩子負擔一些家務，使他們學會為家人付出，例如：到市場選購餸菜、做飯、包餃子、炒菜、清潔、執拾等任務，藉此學習貢獻自己，造就家人。父母更可推行一日一家務，使孩子有清晰明確的責任，同時也應提供選擇，使孩子更有動力去挑選每日不同種類的家務。
除此之外，父母可以要求孩子訂立時間表，協商每天應做的事及時間安排。雖然如此，暑期始終有別於上學的日子，父母宜彈性處理，因應當時的情況而調節，因時制宜。
作者：余國健
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