【林作】我戒酒了

新年，我做到了人生很重要的目標──戒酒。是的，完全滴酒不沾。社會至今仍然有八成人喝酒，但我卻早已看出酒和所有毒品一樣，百害而無一利。唯一不同的是，多個世紀的洗腦，酒成為了社會文化一部份，被接受，而其他毒品，包括煙，現在都被嗤之以鼻。

但飲酒，跟會讓你上癮的毒品一樣，令你無法自拔。剛開始，你覺得它很難喝，但礙於社交場合，或者peer pressure，只好喝下去。喝完你會覺得頭眩目轉，十分辛苦，久而久之，身體產生免疫，你習慣了酒精帶給你的作用，但這作用，其實極度簡單 ，讓你麻木，反應遲鈍，根本沒有別的。酒，真的如此萬能嗎？

英國文化最大的問題之一，就是酗酒。寄宿中學時，就被灌輸能喝才是男子漢的歪理。回港後，已經逐漸醒過來，但其實戒酒，比戒毒品要難一倍，因為社會普遍文化認為喝酒沒問題，但社會八成人覺得對，不代表就是對。

吸煙，當年也是普遍被接受的。但願喝酒，也會盡快被社會唾棄。

經歷幾個月的嘗試，我看了一本叫《Kick the Drink Easily》的書，才真正做到戒酒。對了，減少喝酒，其實不會有用。毒品，必須戒才行，否則只會重投羅網，愈喝愈多。以後的人生目標之一，就是要宣揚戒酒的好處。

撰文：林作

獲頭條日報授權轉載

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