新手媽媽必睇：5個令 奶水 越來越少的壞習慣！
2024-11-02
許多新手媽媽誕下孩子以後，一直被 奶水 問題困擾，明明一開始奶水還是挺充足，但之後奶水越來越少，BB一直吃不飽。原來奶水越來越少，可能與媽媽的5個壞習慣有關。
今晚煮乜好必學生活小知識
1.愛「儲」奶
有些新手媽媽乳汁分泌非常旺盛，BB吃完後還有剩餘，於是將它「儲」在乳房，不泵清，以為會越儲越多。其實不然，只有當乳房中的奶水越來越少的時候，大腦才會釋放催乳素，從而刺激乳房分泌更多的乳汁。如果一直儲奶，只會讓大腦越來越適應「不釋放」催乳素，所以當儲的奶被吸完後，就更難分泌奶水了。
