【余國健】化解罪咎感

前陣子，筆者去了兩趟古倫神父的講座，獲益不少，特別是對父母親的啟發。古倫神父提醒父母需要自我認識，發現自己的不足，接納不完美的地方，先擁抱自己，然後才能擁抱孩子。從古倫神父的《看見苦難中的盼望》中，他啟示了父母消除罪咎感的必要。

案例一、馮太有一子一女，大女做事很主動，但幼子吃飯的問題卻使她感到困擾。軟硬兼施，孩子也需要一至兩小時，才能完成飯餐，最經典的一次是三小時。孩子吃得慢，固然是問題，但到底母親為何容讓事情的發生？原來馮太的孩子很瘦，丈夫及家姑均推斷是因為母親給孩子哺乳到三歲，至令馮太也質疑自己當初餵母乳的決定。因此，馮太期望孩子不論花上多少時間，都要吃完一碗飯菜，以增加體重，試圖收復「失地」，以抵銷家人及自己的責備。

案例二、Edmond有三名孩子，由於老大出世時，正值事業的黃金期，在工作上需要拼命，所以長期將孩子交給祖父母照顧，自己很少陪伴孩子，特別是長子。當事業穩定後，老大已經是十二歲的少年人，Edmond對於疏忽照顧兒子，除了感到遺憾之外，還將孩子的反叛歸咎自己未盡父責，所以對於兒子的要求，都盡量滿足，以減輕自己心理的負擔。

案例三、Phoebe 乃全職家庭主婦，有一女兒，平日除了打理家務外，便全力照顧七歲的女兒，只要孩子成績稍有差池，身體有點毛病，母親便憂心不已，覺得自己做得不好。Phoebe自覺全職母親應該對孩子無微不至，所以很難接受孩子在自己的照顧下仍有所疏忽及出錯， 例如:病倒、課業表現差、被同學欺負而不敢反抗等，都令她感到不安，埋怨自己，並常檢討自己的失誤。

以上三個例子都顯示父母將孩子的問題，歸因於自己的錯，被罪咎感纏擾。罪咎感可以是正面或負面，適量的罪咎感，提醒我們要負責任，過多的罪咎感，使我們自責。當我們不能接納自己，怪罪自己之時，便會用方法來補償以往的缺失，卻使自己捲入沒完沒了的罪咎及補償的惡性循環中，未能了解孩子此時此刻真正的需要及感受，而加以回應。父母若能接納自己的不足，不強求自己做完美的父母，明白盡了責任，也未必會做對所有事情，定能恢復作父母的信心，享受當下的親子關係。

放下昨天，活在今天，盼望明天。

作者：余國健

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